- 4 апреля 2018, среда
- Москва, ул. Бутырская 46, БЦ "Стрелецкая слобода", 1 подъезд, 7 этаж, Action
Основные принципы рационального питания
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
70% россиян имеют избыточный вес и 30% больны ожирением!
Энегозатраты. Сколько энергии расходует ваше тело?
Энергетический баланс. Расходы VS поступления?
Обзор продуктов. Как выбрать быстро и вкусно приготовить?
Питание и восстановление. Чем притаться ДО и ПОСЛЕ тренировки?
На семинаре вы научитесь:
- рассчитывать затраты энергии;
- рассчитывать калорийность рациона;
- выбирать и ГОТОВИТЬ продукты;
- подбирать колличество приёмов пищи.
С помощью полученных знаний вы сможете улучшить качество своей жизни и жизни ваших родных и близких.
Ведущий семинара — Морозов Степан.
Фитнес-эксперт, с более чем 10 летним стажем тренерской работы.
Магистр спорта по направлению Биохимия спорта (РГУФК) и инженер-технолог пищевых производств (КубГТУ).
Преподаватель колледжа им. «Бена Вейдера» и ученик доктора Ковалькова А.
Выступающий атлет.